小朗和妈妈在南方生活。夏天小朗回到北京见到了分别已经五年的爸爸。父子相见没有久别重逢的喜悦，有的是彼此的陌生，彼此性格和习惯的不适应。其间还有感情的隔阂，父子间的新生活在一片混乱中开始了。爸爸是一个平凡的人，他首先要做的是找到自己新的生活位置，面对平凡而忙碌的爸爸，小朗不理解。父子之间渡过了“磨合期”，还从精神上安慰和鼓励了爸爸。责任、勇气、坚定、信念，这是爸爸教给小朗的，也是小朗给予爸爸的。爸爸是小朗的太阳，小朗也是爸爸的太阳，亲情是一种力量，鼓舞着他们彼此的生活……